1. Летний ДЕТОКС сборник
2. Протокол «Плоский животик»
3. Меню КОНСТРУКТОР 1 часть
4. Меню КОНСТРУКТОР 2 часть
5. Меню КОНСТРУКТОР 3 часть
6. Сборник с пп-десертами (81 пп-рецепт)
7. Экспресс-сушка 1 часть
8. Экспресс-сушка 2 часть
9. Сушка-лайт (3 часть экспресс)
10. Женское меню по циклу на 28 дней

Бонус: FMD протокол 1 часть

Стоимость: 2500р вместо 9900р

Данный сборник поможет вам
разнообразить своей питание и уйти от
привычных омлетов, сырников и каш на
завтрак. А также максимально получить
пользу от летнего периода

• Легко и вкусно снизить вес
• Убрать лишние сантиметры и улучшить работу ЖКТ

А также оздоровить кожу и
улучшить настроение за счет большого
количества клетчатки в рецептах. Она
помогает улучшать микрофлору
кишечника и увеличивает количество
вырабатываемого серотонина

*в доступе материалы бессрочно

Стоимость 990р

Теперь совсем не нужно отказываться от сладкого, чтобы иметь стройную талию

• 81 РЕЦЕПТ вкусных легких десертов

отдельно рецепты десертов без молочных продуктов ( кексы, блинчики, оладьи, торты, печенья )

• Инструкция, как считать калорийность рецептов в FATSECRET самостоятельно
• О продуктах в выпечке

⠀
Тебе больше не нужно думать, что приготовить!

Стоимость 990р

46 ЗАВТРАКОВ
38 ПЕРЕКУСОВ
35 ОБЕДОВ
37 УЖИНОВ

Есть рекомендации по замене продуктов
Все рецепты в меню сытные и сбалансированные
Без жестких ограничений и долго

46 ЗАВТРАКОВ
38 ПЕРЕКУСОВ
35 ОБЕДОВ
37 УЖИНОВ

Есть рекомендации по замене продуктов
Все рецепты в меню сытные и сбалансированные
Без жестких ограничений и долго

46 ЗАВТРАКОВ
38 ПЕРЕКУСОВ
35 ОБЕДОВ
37 УЖИНОВ

Есть рекомендации по замене продуктов
Все рецепты в меню сытные и сбалансированные
Без жестких ограничений и долго

В меню входит:
ПРОТОКОЛ питания на 14 дней
Самые вкусные и быстрые пп-рецепты из простых продуктов. КБЖУ к каждому приему пищи и подробными рецептами
Список продуктов для удобной закупки на каждую неделю
1200, 1300, 1400 или 1500 ккал

Меню составлено так, что вы не стоите у плиты и в большинстве дней готовите сразу 2 дня

Если Вы не знаете свою норму калорий, то можете рассчитать ее бесплатно в калькуляторе!

Стоимость 990р

Если вы часто ловите себя на мысли, что у вас хронический ПМС, то вам точно нужно попробовать этот рацион

Он наполнен продуктами, которые будут поддерживать и насыщать организм полезными микроэлементами. С помощью определенных продуктов он будет помогать поддерживать стабильный эмоциональный фон и контролировать аппетит

Рацион строится исходя из потребностей женского организма и богат продуктами с магнием и железом.

Рецепты простые, блюда вкусные, а БЖУ восполняют потребности организма в каждом макронутриенте

Сбалансированный рацион на 28 дней
Список продуктов по неделям
Возможность готовить сразу на 2 дня
Калорийность 1300,1400 или 1500 ккал

Если Вы не знаете свою норму калорий, то можете рассчитать ее бесплатно в калькуляторе!

Стоимость 990р

В меню входит:
ПОЛНОСТЬЮ НОВЫЙ БЕЛКОВЫЙ рацион на 14 дней
Самые вкусные и быстрые пп-рецепты из простых продуктов. КБЖУ к каждому приему пищи и подробными рецептами
Список продуктов для удобной закупки на каждую неделю
Количество белка в рационе от 90-130 гр в зависимости от калорийности. Количество углеводов 1:1 к белку
1200, 1300, 1400 или 1500 ккал

Общий ЧАТ для общения и поддержки

Меню составлено так, что вы не стоите у плиты и в большинстве дней готовите сразу 2 дня

*Доступ бессрочный

Если Вы не знаете свою норму калорий, то можете рассчитать ее бесплатно в калькуляторе!

Стоимость 990р

ЗА 5 ДНЕЙ ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ и почистить вкусовые рецепторы

Снизить вес, убрать отечность и постоянное вздутие живота
Запустить процессы, с помощью которых вы будете чувствовать легкость и снижать вес

Это протокол питания, помогает достичь оздоровительных эффектов голодания, одновременно минимизируя побочные эффекты, связанные с длительным ограничением калорий

На время протокола нужно будет полностью отказаться от продуктов животного происхождения, молочных продуктов, глютена и сахара

Полностью прописанный план питания по системе FMD на 5 дней
Список продуктов
Простые рецепты и новые сочетания вкусов
Чат поддержки для возможности задать вопрос в любое время

Доступ бессрочный

ЗА 5 ДНЕЙ ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ и почистить вкусовые рецепторы

Снизить вес, убрать отечность и постоянное вздутие живота
Запустить процессы, с помощью которых вы будете чувствовать легкость и снижать вес

Это протокол питания, помогает достичь оздоровительных эффектов голодания, одновременно минимизируя побочные эффекты, связанные с длительным ограничением калорий

На время протокола нужно будет полностью отказаться от продуктов животного происхождения, молочных продуктов, глютена и сахара

Полностью прописанный план питания по системе FMD на 5 дней
Список продуктов
Простые рецепты и новые сочетания вкусов
Чат поддержки для возможности задать вопрос в любое время

Доступ бессрочный

ЗА 5 ДНЕЙ ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ и почистить вкусовые рецепторы

Снизить вес, убрать отечность и постоянное вздутие живота
Запустить процессы, с помощью которых вы будете чувствовать легкость и снижать вес

Это протокол питания, помогает достичь оздоровительных эффектов голодания, одновременно минимизируя побочные эффекты, связанные с длительным ограничением калорий

На время протокола нужно будет полностью отказаться от продуктов животного происхождения, молочных продуктов, глютена и сахара

Полностью прописанный план питания по системе FMD на 5 дней
Список продуктов
Простые рецепты и новые сочетания вкусов
Чат поддержки для возможности задать вопрос в любое время

Доступ бессрочный

ЗА 5 ДНЕЙ ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ и почистить вкусовые рецепторы

Снизить вес, убрать отечность и постоянное вздутие живота
Запустить процессы, с помощью которых вы будете чувствовать легкость и снижать вес

Это протокол питания, помогает достичь оздоровительных эффектов голодания, одновременно минимизируя побочные эффекты, связанные с длительным ограничением калорий

На время протокола нужно будет полностью отказаться от продуктов животного происхождения, молочных продуктов, глютена и сахара

Полностью прописанный план питания по системе FMD на 5 дней
Список продуктов
Простые рецепты и новые сочетания вкусов
Чат поддержки для возможности задать вопрос в любое время

Доступ бессрочный

РАЦИОН ЭКСПРЕСС-СУШКА 1 часть
(Всего 3 части, каждая из которых помогает по этапно снижать вес)

Рацион на 14 дней
Список продуктов по неделям
Пособие для замены продуктов
Минимальная готовка и простые продукты
Рационы на 1200,1300,1400 или 1500 ккал

Экспресс-сушка — это сбалансированный рацион (не диета). Но с грамотно выстроенным БЖУ

За счет этого сброс веса происходит преимущественно за счет жировой массы. Он сытный и не требует долгой готовки

Полученный результат также легко будет удерживать

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ
ПРОГРАММЫ ВЫ:

Похудеете до 5 кг за 14 дней
Улучшите качество тела
Наладите состояние кожи и организма в целом
Избавитесь от хронической усталости и недостатка энергии

Все уже рассчитано за вас!

РАЦИОН ЭКСПРЕСС-СУШКА 2 часть
(Всего 3 части, каждая из которых помогает по этапно снижать вес)

Рацион на 14 дней
Список продуктов по неделям
Пособие для замены продуктов
Минимальная готовка и простые продукты
Рационы на 1200,1300,1400 или 1500 ккал

Экспресс-сушка — это сбалансированный рацион (не диета). Но с грамотно выстроенным БЖУ

За счет этого сброс веса происходит преимущественно за счет жировой массы. Он сытный и не требует долгой готовки

Полученный результат также легко будет удерживать

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ
ПРОГРАММЫ ВЫ:

Похудеете до 5 кг за 14 дней
Улучшите качество тела
Наладите состояние кожи и организма в целом
Избавитесь от хронической усталости и недостатка энергии

Все уже рассчитано за вас!

РАЦИОН СУШКА-ЛАЙТ часть 3
(Всего 3 части, каждая из которых помогает по этапно снижать вес)

Рацион на 14 дней
КБЖУ к каждому приему пищи (можно подбирать замены)
Список продуктов по неделям
Пособие для замены продуктов
Минимальная готовка и простые продукты
Рационы на 1200,1300,1400 или 1500 ккал

СУШКА-ЛАЙТ — это сбалансированный рацион (не диета). Но с грамотно выстроенным БЖУ

За счет этого сброс веса происходит преимущественно за счет жировой массы. Он сытный и не требует долгой готовки

Полученный результат также легко будет удерживать

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ
ПРОГРАММЫ ВЫ:

Похудеете до 5 кг за 14 дней
Улучшите качество тела
Наладите состояние кожи и организма в целом
Избавитесь от хронической усталости и недостатка энергии

Все уже рассчитано за вас!

РАЦИОН ЭКСПРЕСС-СУШКА 3 части
(Все 3 части, каждая из которых помогает по этапно снижать вес)
Экспресс-сушка — это сбалансированный рацион (не диета). Но с грамотно выстроенным БЖУ

За счет этого сброс веса происходит преимущественно за счет жировой массы. Он сытный и не требует долгой готовки

Полученный результат также легко будет удерживать

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ
ПРОГРАММЫ ВЫ:

Похудеете до 5 кг за 14 дней
Улучшите качество тела
Наладите состояние кожи и организма в целом
Избавитесь от хронической усталости и недостатка энергии

Все уже рассчитано за вас!