✅Разгрузить ЖКТ от молочных продуктов и глютена ✅Убрать отечность и целлюлит ✅Легко снизить вес без вреда. ✅Для тех, кто хочет быстро подготовиться к определенному дню
Описание протокола:
Меню на 1200 ккал. Завтрак, обед, ужин и небольшой десерт
Список продуктов на неделю и варианты замены продуктов
Программа рассчитана на 7 дней, которые можно дублировать. В итоге можно пройти 14 дней протокола
В меню всего 5% молочных продуктов и глютена, которые по желанию можно полностью исключить
При желании рацион легко можно увеличить до большей калорийности. К каждому приему пищи расписан КБЖУ
Средний БЖУ 90-110/40-50/100-120 ______________
+ Общий ЧАТ для общения и поддержки *Доступ бессрочный