В меню входит: ПОЛНОСТЬЮ НОВЫЙ БЕЛКОВЫЙ рацион на 14 дней Самые вкусные и быстрые пп-рецепты из простых продуктов. КБЖУ к каждому приему пищи и подробными рецептами Список продуктов для удобной закупки на каждую неделю Количество белка в рационе от 90-130 гр в зависимости от калорийности. Количество углеводов 1:1 к белку 1200, 1300, 1400 или 1500 ккал
Общий ЧАТ для общения и поддержки
Меню составлено так, что вы не стоите у плиты и в большинстве дней готовите сразу 2 дня